Τραχανότο λαχανικών

Το τραχανότο είναι η ελληνική έκδοση του ριζότο ! Αυτός ο τραχανάς φτιάχνεται από αλεύρι σκληρού σίτου και σιμιγδάλι. Είναι το ιδανικό πιάτο για ένα ρομαντικό δείπνο ή με φίλους, παραμένοντας υγιεινό και χορτοφαγικό !

άτομα4 άτομα preparation time10 λεπτάcooking time20 λεπτάδυσκολίαεύκολοpriceπολύ οικονομικό

Υλικά

  • 200 g τραχανάς
  • 1 ψιλοκομμένο κρεμμύδι
  • 1 πράσο σε ροδέλλες
  • 1 σκελίδα σκόρδου
  • 2 μικρές ψιλοκομμένες ντομάτες
  • 1 l ζωμό λαχανικών
  • 4 κουταλιές της σούπας έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
  • παρμεζάνα ή κεφαλοτύρι
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • 1 κουταλιά της σούπας βούτυρο

Θα χρειαστείτε

  • 1 βαθύ τηγάνι

Διαδικασία

1

Ρίξτε το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο στο βαθύ τηγάνι και σωτάρετε το κρεμμύδι και το πράσο για 3 περίπου λεπτά.

2

Προσθέστε και σωτάρετε το σκόρδο για 1 λεπτό.

3

Προσθέστε τον τραχανά και ανακατέψτε περίπου για 30 δευτερόλεπτα. Έπειτα προσθέστε τις ντομάτες.

4

Προσθέστε σταδιακά το ζωμό λαχανικών. Ξεκινήστε προσθέτοντας μια κουτάλα ζεστού ζωμού. Μαγειρέψτε σε μέτρια φωτιά. Ανακατέψτε καλά μέχρι να απορροφηθεί ο ζωμός από τον τραχανά.

5

Προσθέστε ακόμη μία κοτάλα ζωμού και ανακατέψτε. Συνεχίστε την ίδια διαδικασία με πριν. Περιμένετε να απορροφήσει το ζωμό ο τραχανάς και επαναλάβετε μέχρι να τελειώσει όλη η ποσότητα του ζωμού λαχανικών. Η όλη διαδικασία διαρκεί περίπου 10 λεπτά.

Σημείωση
Σημείωση

Αν χρειατεί, μπορείτε να προσθέσετε και άλλο ζεστό νερό.

6

Απόσύρετε από τη φωτιά, προσθέστε το βούτυρο και ανακατέψτε μέχρι να ενσωματωθεί με τα υπόλοιπα υλικά.

7

Πασπαλίστε με παρμεζάνα ή κεφαλοτύρι ή φέτα. Αλατοπιπερώστε.

Σερβίρετε με κομμάτια τυριού.

Καλή σας όρεξη !

Le trahanotto aux légumes avec des morceaux de parmesan

Αφήστε ένα σχόλιο